谢锡亮：山西省侯马市人，1926年生于河南原阳县（主任医师，历任山西襄汾县中医院院长，山西省针灸学会副理事长，中国针灸讲师团教授，中华自然疗法世界总会顾问，中国澄江学派侯马针灸医学研究所所长，1953年与针灸教育家承淡安创建的中国针灸学研究社实习研究班毕业，受到承师亲炙教诲，尽得真传，从医70余年，现如今仍在继承师志，弘扬澄江学派针灸医学，发扬灸法特色而做贡献）2009年8月山西省针灸学会授予谢锡亮“针灸泰斗”称号，谢老在中国艾灸疗法和传承上功勋卓著。
谢老特别擅长用直接灸法，并多年来对灸法不遗余力，一贯主张选穴宜准不宜繁。谢老用直接灸法治疗诸多中医、西医疗效不佳的疾病，例如遗精、、哮喘、肺结核、消化不良、便秘、肝硬化，发表论文70余篇，著有《灸法医案》等著作，积累了很多经验。比如乙型肝炎，谢老经过多年的精简提炼，采用灸肝俞、足三里治疗，一般在3个月可以改善症状，阳性体征消失，肝功能恢复正常。谢老用此法治疗诸多难治病，皆获良效。谢老深有感触地说：“以我一生的经验总结，凡是大病、难治病、古怪病，用艾绒直接灸，都可以有效。”而且凡是虚寒衰弱、免疫力低下，处于亚健康状态的人，都可以用灸法治疗、养生和保健。
《黄帝内经》开篇不是讲如何治病，而是告诉我们如何养生可以生病。因为其核心思想是“圣人不治已病，治未病。不治已乱，治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎。”
这就是告诉我们要饮食有节，起居有常，不要过度劳累，不要大量喝酒，要节制房事等等，就可以健康长寿。
人如果出现亚健康，说明我们的养生做的不够，需要赶紧用艾灸养生的方法，让我们的身体变得健康。
亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。
我们住的健康吗？住的是钢筋、水泥制作的没有地气的楼房。我们生活的状态健康吗？夏天吹空调，寒邪之气很容易从汗腺进入身体。
我们穿的健康吗？
小姑娘穿的一个比一个少。
我们喝的健康吗？哪个饮料里没有防腐剂。
我们呼吸的空气健康吗？
汽车尾气经常被我们的肺过滤。
我们工作的状态健康吗？
哪个人没有加过班。
种种情况，我们无法选择的被动接受。
针对这种情况，我们很难不亚健康。
人体生病无外乎两个原因：
一是经脉不通，二是阳气不足。
【艾灸补充阳气的方法】
是将体内的寒湿等邪气祛除，则阳气自然逐步壮大。阳气壮大了，自然可以打通经脉。经脉畅通，阳气充足，则人体无与伦比的自愈能力自然可以让我们的身体保持健康。
因为我们的环境非常恶劣，不能完全做到“饮食有节，起居有常，不妄劳作”等等，容易导致亚健康，甚至生病。所以主动的艾灸养生变的更加重要。将没有完全做到的那一部分用艾灸来补充，将我们的身体调理过来，摆脱亚健康，摆脱疾病。
再进一步讲，艾灸可以让我们延缓衰老。
人随着年龄的增长，阳气会不断减少。
“五八肾气衰”，“五十岁，肝气始衰”，“六十岁，心气始衰”，“七十岁，脾气虚”，“八十岁，肺气衰”。四十岁时，肾气开始衰，五十岁时，肝气开始衰，六十岁时，心气开始衰，七十岁时，脾气开始衰，八十岁时，肺气开始衰。衰老的顺序是肾、肝、心、脾、肺五行相生的顺序
通过艾灸养生
可以有效的保持这种衰老的规律，不让其提前，甚至让这种衰老的规律延后。如果我们没有艾灸养生的态度，一味的“反其道而行之”，则可能三十岁就开始肾虚，则这个规律就会提前，而且百病丛生。
所以，将艾灸养生培养成一种态度，
贯彻我们的一生，
则健康又有什么难呢？
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