暑假马上结束，不少家长担心孩子的“放风”模式持续到开学，不能很快的迎接新学期，进入到学习中。必须早做打算，开始给孩子收心预热。
本周，我们特别邀请路君老师给大家带来她的分享：
夏去秋来，时光匆匆，转眼暑假只剩下不到两周的时间了。开学将近，怎样才能让孩子们合理利用剩下的时间调整状态，为新学期的生活做好准备呢？建议家长可以从以下三点做好准备，助力孩子平稳收心，回归学习状态。
第一步，调整作息时间。家长和孩子一起早睡早起，慢慢地将起床时间调整到和上学接近的时间，循序渐进，提前休息，早上不要睡到自然醒。例如，可以每天提前10分钟或者30分钟起床，从今天9点调到明天8点半，再调到7点半，直至正常开学的时间点。
第二步，调整娱乐时间。家长和孩子一起减少大型娱乐休闲活动和手机等电子产品的使用时间，减少不必要的外出旅行和聚会。除了必要的网课和网络作业以外，引导孩子进行阅读，戒掉睡前玩手机或看电视的习惯，每天保证充足的睡眠和良好的睡眠质量。
第三步，调整运动和饮食习惯。家长和孩子一起增加锻炼时间，每天户外运动一小时，让孩子以健康的精神状态迎接新学期的到来。有些同学在假期经常零食饮料不离手，或者不吃早饭，或者暴饮暴食，导致一日三餐的规律被打破，利用开学前的这段时间，帮助孩子逐渐调整回正常的饮食习惯。
第一步，检查作业。首先检查孩子的作业进度，大部分应该完成90%以上，如果孩子还剩一大半没写，这就要加强监督了，确保孩子在开学前能写完作业。其次要检查孩子的作业质量，如果孩子乱写乱画或者抄袭答案，要批评孩子态度不端正，并要求孩子返工重写。还要仔细核对孩子的假期计划是否一一完成，假期初期的承诺是否一一兑现，一定避免开学前两天挑灯夜战、草草应付差事的恶习。
第二步，复习、预习课程内容。这两周要让孩子静下心来，回归书本，认真复习上学期的知识，比如基本概念、基础知识生字词、名篇佳作、典型例题等等。暑期最后的时间也是预习的最佳时间，可以利用中小学智慧平台的名师课堂提前预习新学期的内容，做到心中有数。
第三步，制定新学期的目标和计划。学习不是一朝一夕，不能走走停停，也不可能立竿见影，新学期的目标要提前设计起来，并配以详细的计划。陪伴孩子一起制定一份行之有效的学习计划，细致到每一天，以严谨的计划促使孩子自律踏实地开启新学期。当然在物质上也提前做好准备，带孩子挑选适合的学习用品，给孩子把开学氛围感拉满，让孩子对新学期充满期许。
第一步，帮助孩子回顾假期。无论是旅游玩耍，还是学习阅读，都让孩子好好回顾一下，哪里自己非常满意，哪里自己还怀有期待，把期待的事情写下来，并做好规划，在下个假期争取完成。
第二步，和孩子一起憧憬新学期的学习生活。相对于假期，上学的生活没有那么自在，但是家长可以提醒孩子回到学校后可以看到好朋友，新学期会有什么他喜欢的活动，有什么科目是孩子比较感兴趣的，唤起孩子在学校的乐趣和成就感，潜意识里让孩子对新学期有所期望。
第三步，给孩子积极的心理暗示。告诉孩子，新学期就是新的开始，只要全身心投入到新学期，就能取得比以前更大的进步。要让孩子知道，无论他的成绩好坏，父母都会坚定不移地站在他们的身后，是他们最能够依靠的温暖的大后方。
陪伴是最长情的告白，假期最后两周也是家长和孩子宝贵的亲子互动时光。家长们可以通过以上三点，充分利用好开学前两周的时间，陪伴孩子，引导孩子循序渐进地做好收心准备，开开心心迎接新学期的到来。